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空調(diào)病是一種長期處在空調(diào)環(huán)境中引發(fā)的疾病，多見于夏季，相關(guān)癥狀有頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等，呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)易受累。在夏季如何正確使用空調(diào)？建議大家注意以下幾點(diǎn)，可有效預(yù)防“空調(diào)病”。

1．天氣悶熱時(shí)使用空調(diào)，最好兩小時(shí)開窗換氣一次，工作間隙到室外陰涼處活動(dòng)片刻。

2．如果室內(nèi)有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備，使用期間要開窗通風(fēng)或安裝排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。切記不要長時(shí)間呆在開空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。

3．當(dāng)吹空調(diào)后出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽、咽痛、畏寒等癥狀時(shí)，不要再使用空調(diào)，要多飲溫?zé)崴?，使身體出汗；消化不良、胃腹不適者，可服用藿香正氣液；有關(guān)節(jié)僵硬、疼痛者可局部熱敷。身體癥狀若沒有好轉(zhuǎn)或加重，則需及時(shí)就醫(yī)診治。

4．合理調(diào)整室內(nèi)溫度。室內(nèi)外溫差以不超過5—8℃為宜，室內(nèi)空調(diào)設(shè)置溫度好不低于26℃，相對(duì)濕度保持在40%—60%佳。

5．不要直吹空調(diào)冷風(fēng)，尤其是從室外進(jìn)入室內(nèi)大汗淋漓時(shí)，尤其要注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。

6．注意室內(nèi)衛(wèi)生，定期使用清潔劑清洗空調(diào)，防止致病微生物滋生。如果有清洗空調(diào)的需要，請(qǐng)聯(lián)系我們江西佰譽(yù)威0791-83810802。